Czy moje włosy są zniszczone? Zobacz, co dzieje się z łuską włosa w ciągu dnia

Myślisz, że masz zniszczone włosy? Włosy zaraz po wyschnięciu puszą się, nie chcą się układać i straciły blask ? Zanim wpadniesz w panikę to zatrzymaj się na chwilę. To, co widzisz w lustrze, bardzo często nie jest oznaką zniszczenia, lecz naturalnym efektem pracy łuski włosa w ciągu dnia. Przychodzę dziś do Was z porównaniem dwóch zdjęć moich włosów, bo najlepiej widać na nich, jak dynamicznie potrafi zmieniać się ich wygląd i to w zaledwie kilka godzin, bo te fotografie te dzieli około dziesięciu godzin. Na pierwszym ujęciu, zrobionym przed południem, moje włosy są spuszone, matowe i pozbawione życia. Można by pomyśleć: „są zniszczone”. Na drugim zdjęciu, wykonanym wieczorem tego samego dnia, te same kosmyki wyglądają już zupełnie inaczej, są już miękkie, gładsze i zaczynają odzyskiwać blask. Co się wydarzyło w międzyczasie? W dalszej części wpisu pokażę Ci dokładnie, dlaczego włosy potrafią zmieniać się tak szybko i jak ogromną rolę odgrywa w tym wszystkim łuska włosa.

I właśnie na tym przykładzie chcę Wam pokazać coś ważnego. Na tych zdjęciach nie chodzi tylko o „ładnie czy brzydko ułożone włosy”, ale o naturalne procesy, które zachodzą w każdym pojedynczym włosie po myciu. Rano włosy mogą wyglądać gorzej: spuszone, suche i pozbawione blasku, a wieczorem te same włosy potrafią przemienić się w gładką, błyszczącą fryzurę. Nie jest to kwestia przypadku ani magii, ani nawet światła, bo za wszystkim stoi łuska włosa, czyli kutykula. To ona otwiera się, by wpuścić pielęgnację do środka, a później stopniowo się domyka, przywracając włosom miękkość i sprężystość.

Najprościej można to zobrazować porównując łuskę włosa do szyszki sosny.

• Rano po myciu włosy przypominają szyszkę z rozchylonymi łuskami. Powierzchnia jest nierówna, chropowata, światło odbija się chaotycznie. To właśnie dlatego widzimy mat, suchość i puszenie. Włosy są lekkie, niesforne i wyglądają „zmęczone”, choć w rzeczywistości to tylko efekt rozchylonej kutykuli.
• Wieczorem włosy są jak szyszka, której łuski zaczęły się domykać. Powierzchnia staje się gładsza i bardziej spójna, a światło odbija się równomiernie. Dzięki temu pasma nabierają blasku, miękkości i sprężystości. Dzięki temu wyglądają na zdrowsze i bardziej zadbane.

Tak jak szyszka naturalnie otwiera się i zamyka w zależności od warunków, tak samo łuska włosa pracuje w ciągu dnia i to całkowicie normalny proces, a nie oznaka zniszczeń. Przyjrzyjmy się więc bliżej, jak wygląda ta zmiana stricto na włosach: od poranka do wieczora. 

🌞 Rano: włosy spuszone, matowe, jakby „zmęczone”

Poranne zdjęcie zdecydowanie nie zachwyca. Włosy po wyschnięciu i rozczesaniu są lekkie, niesforne, falom brakuje definicji, a końcówki sterczą w różne strony. Taki obrazek może wywołać u wielu osób panikę: „o nie, moje włosy są suche, zniszczone i potrzebują radykalnego cięcia”.

W rzeczywistości odpowiedź tkwi w budowie włosa i stanie jego łuski. Każdy włos ma swoją zewnętrzną warstwę ochronną tzw. kutykulę, czyli łuskę zbudowaną z nachodzących na siebie keratynowych „płatków”. To właśnie ona decyduje o tym, jak włosy odbijają światło, jak wchłaniają składniki odżywcze i jak się układają.

Po myciu, szczególnie oczyszczającym, łuska włosa jest lekko rozchylona. I to wcale nie jest błąd, bo

szampon musi otworzyć łuskę, żeby usunąć zanieczyszczenia, resztki kosmetyków i nadbudowane proteiny. Dopiero na tak przygotowane włosy może zadziałać maska czy odżywka. Problem w tym, że ten proces nie dzieje się w sekundę. Nawet jeśli od razu sięgniemy po humektanty i oleje, pasma potrzebują czasu, aby je wchłonąć i zrównoważyć.

Rozchylona łuska oznacza, że powierzchnia włosa jest nierówna i chropowata. A co to daje wizualnie? Nierówna powierzchnia rozprasza światło, zamiast odbijać je gładko – dlatego widzimy mat, suchość i puszenie. Włosy wydają się lekkie, pozbawione ciężaru i wygładzenia, jakby „zmęczone”. Ale to tylko chwilowy etap i absolutnie nie oznacza trwałego uszkodzenia.

🌙 Wieczorem – włosy gładkie, błyszczące i sprężyste

Kilka godzin później sytuacja zmienia się diametralnie. Włosy wyglądają jak po zupełnie innej pielęgnacji. Przede wszystkim są miękkie w dotyku, bardziej zdyscyplinowane, fale zaczynają naturalnie się układać, a powierzchnia pasm odbija światło, nadając fryzurze zdrowy połysk.

Skąd ta różnica?

• Humektanty u mnie to była mieszanka miodu z odżywką L'Oreal Paris Elvive Dream Lengths (ale możecie użyć także np. gliceryny czy aloesu) miała czas, by przyciągnąć wodę z otoczenia i związać ją w strukturze włosa. To sprawiło, że pasma dosłownie „napiły się” wilgoci i odzyskały sprężystość.
• Emolienty (oleje), ja tym razem użyłam oleju konopnego, który zadziałał jak uszczelniacz, czyli otulił włosy cienkim filmem i pomógł włosom domknąć łuski, zatrzymując wodę w środku. Dzięki temu powierzchnia stała się bardziej gładka i śliska.
• Łuska włosa zaczęła się naturalnie domykać. Gdy łuski leżą płasko i ściśle przylegają, włos działa jak lusterko, światło odbija się równomiernie, co daje efekt połysku i zdrowego wyglądu.

Efekt końcowy jest zachwycający: włosy, które rano wyglądały jak matowe i spuszone, wieczorem prezentują się o wiele lepiej. Zauważalnie można dostrzec ich wygładzenie, błysk i witalność.

Podsumowując zachowanie łuski włosa to sedno całej zmiany

To, co widzimy na tych zdjęciach, to czysta fizjologia włosa, a nie oznaka zniszczeń i jest to proces całkowicie normalny i wręcz potrzebny. A więc warto zachować spokój, bo nasze włosy nie potrzebują drastycznego cięcia, tylko czasu, by pokazać swoje prawdziwe piękno. 

A Wy? Jak często zdarza się Wam panikować po myciu, że włosy wyglądają gorzej, niż są w rzeczywistości?

Pozdrawiam,

Madeline

Olej z siemienia lnianego na włosy – złoty eliksir regeneracji i ochrony

Siemię lniane od zawsze miało w sobie coś magicznego. Pamiętam, jak w dzieciństwie moja babcia gotowała je na małym ogniu, tworząc z ziaren gęsty kisiel, którego nienawidziłam, a który działał dosłownie na wszystko, od przeziębienia po kłopoty z żołądkiem. Ten charakterystyczny zapach i konsystencja nie należały do moich ulubionych, ale efekt był zawsze niezawodny. Wtedy nie miałam pojęcia, że w tych niepozornych, połyskujących ziarenkach kryje się nie tylko wsparcie dla zdrowia, ale także prawdziwy eliksir dla urody. Dziś olej z nasion siemienia lnianego zajmuje szczególne miejsce w mojej pielęgnacyjnej rutynie i śmiało mogę powiedzieć, że to jeden z tych naturalnych kosmetyków, które naprawdę działają.

Co kryje się w nasionach lnu?

Olej lniany to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. To jeden z najbogatszych naturalnych olei pod względem zawartości kwasów tłuszczowych, które są absolutnie niezbędne do utrzymania zdrowych włosów i skóry. Jego unikalny skład sprawia, że działa wielotorowo: od nawilżenia i regeneracji, przez ochronę, aż po stymulację wzrostu włosów.

Do najważniejszych składników oleju lnianego zaliczamy:

• Kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9 – z czego największą wartość ma kwas alfa-linolenowy (ALA). Jego wysoka zawartość (nawet ponad 50%) to ewenement w świecie roślinnym.
• Witamina E – nazywana witaminą młodości, chroni włosy i skórę przed wolnymi rodnikami i opóźnia proces starzenia.
• Witaminy z grupy B – m.in. B1, B2, B3, B6 i kwas foliowy, które wspierają cebulki włosowe i poprawiają metabolizm skóry głowy.
• Minerały – cynk, magnez, wapń, żelazo i fosfor, które wzmacniają włosy i wspierają ich naturalny wzrost.

Jak wyglądają kwiaty siemienia lnianego ?

Zanim przejdziemy do jego niesamowitego działania, chciałabym wam pokazać jak wyglądają te niepozornie rośliny. Kiedy zbierałam materiały do tego wpisu to ich wygląd dogłębnie ujął mnie za serce. Wyglądają bardzo niepozornie, delikatnie, a wręcz eterycznie. Przypominają mi polne chabry .

Jak działa na włosy?

Wracając do jego działania to regularne stosowanie oleju lnianego w pielęgnacji włosów może diametralnie zmienić ich kondycję. To olej, który nie tylko otula włos ochronnym filmem, ale także przenika głębiej, dostarczając im cennych składników odżywczych. Włosy stają się bardziej elastyczne, miękkie i zyskują zdrowy połysk.

A jakie działa na włosy ? Zauważyłam u siebie przede wszystkie to, że:

• Regeneruje i uelastycznia – zatrzymuje wilgoć w strukturze włosa, dzięki czemu są mniej suche i bardziej sprężyste.
• Dodaje blasku i wygładza – włosy po olejowaniu są gładkie, lśniące i łatwiejsze w rozczesywaniu.
• Wzmacnia cebulki – poprawia ukrwienie skóry głowy i dostarcza minerałów, co sprzyja porostowi nowych włosów.
• Łagodzi problemy skóry głowy – działa przeciwzapalnie, koi podrażnienia, wspiera walkę z łupieżem.
• Chroni przed czynnikami zewnętrznymi – zabezpiecza włosy przed promieniowaniem UV, wiatrem czy zanieczyszczeniami.
  

Jak go stosować w pielęgnacji?

Olej lniany to produkt niezwykle wszechstronny. Można stosować go zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie, co daje efekt pielęgnacji „od środka i od zewnątrz”. Ja najczęściej sięgam po niego w formie olejowania włosów i wcierki w skórę głowy, ale można go również zażywać doustnie np. pić łyżeczkę dziennie. Ja nigdy go nie zażywałam w formie doustnej jednak wiele osób to robi i bardzo chwali sonie jego działania. W moim przypadku używałam go przez ostatnie dwa miesięcy regularnie pod następującym postaciami:

• Olejowanie włosów na długość – najlepiej nałożyć go na wcześniej zwilżone włosy np. płukanką miodową (pisałam o niej tutaj)., na co najmniej godzinę przed myciem włosów. Następnie płukałam go letnią wodą i przechodziłam do standardowego mycia głowy.
• Wcierka w skórę głowy – kilka kropel wmasowywałam w skórę głowy, poprawia to ukrwienie i odżywia cebulki.
• Serum na końcówki – najczęściej rozgrzewałam w dłoniach 2-3 krople olejk, a następnie wmasowywałam delikatnie w dolne partie włosów. Działa jak naturalny silikon i chroni przed rozdwajaniem.
• Kuracja wewnętrzna (jak ciekawostka, ja nie piłam oleju) – łyżeczka oleju lnianego na czczo dostarcza zdrowych tłuszczów i pozytywnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie.

Ten olej bardzo ładnie wygładził, odżywił i nadał blasku moim zmęczonym ząbkowaniem mojego synka włosom. Wzmocnił i odżywił przesuszone dolne partie włosów, chociaż obawiam się, że wkrótce będę musiała je podciąć. 

Gdzie kupić i ile kosztuje

Warto pamiętać, że olej lniany jest bardzo delikatny i łatwo się utlenia. Warto kupić olej tłoczony na zimno, nierafinowany i przechować go w lodówce, najlepiej w ciemnej butelce. Ja swój kupiłam w supermarkecie Woolworths i zapłaciłam za niego około $13 australijskich dolarów. Widziała na ceneo, że w Polsce cena waha się w okolicach 20-25 złotych za 200-250 ml. 

Kącik ciekawostek o siemieniu lnianym

Tworząc ten wpis natknęłam się na kilka ciekawostek o siemieniu lnianym, które może was zainteresują i będą taką mała ciekawostką. Bardzo lubię szukać takich małych niuansów i uzupełniać w ten sposób moja wiedzę, więc mam nadzieję, że was tym nie zanudzę.
Samo siemię lniane ma bogatą historię i od wieków było wykorzystywane nie tylko w kuchni, ale także w pielęgnacji i medycynie. To jedna z tych roślin, która towarzyszyła człowiekowi od zarania dziejów.

Kilka ciekawostek:

• Len był jedną z pierwszych roślin uprawianych przez człowieka – najpierw dla włókien, później dla nasion.
• W starożytnym Egipcie siemię lniane było cenione jako lekarstwo i kosmetyk – podobno używała go sama Kleopatra, ale to chyba jest przypisywane każdej naturalnej metodzie pielęgnacji włosów czy stwarzy.
• W Polsce olej lniany nazywano kiedyś „oliwą północy” i był podstawą kuchni ludowej.
• Z kisielu lnianego tworzono domowy „lakier” do włosów – nadawał im blasku i wygładzał kosmyki.

Podsumowanie

Olej z siemienia lnianego to dla mnie przykład produktu, który łączy prostotę z niezwykłą skutecznością. Działa od środka jeśli chcecie go pić i od zewnątrz, wspiera włosy w regeneracji, dodaje im blasku, wzmacnia cebulki i koi skórę głowy. Może nie ma takiej popularności jak olej kokosowy czy arganowy, ale z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że niczym im nie ujmuje, a jego efekty potrafią zaskoczyć.

Jeśli Wasze włosy są suche, matowe, puszą się albo po prostu potrzebują solidnej dawki wygładzenia i regeneracji, spróbujcie wprowadzić olej lniany do swojej pielęgnacji. Kto wie, może stanie się Waszym nowym ulubieńcem?

A Wy? Używałyście już oleju lnianego w pielęgnacji? Wolicie go na włosy, na skórę, a może w kuchni?

Pozdrawiam,

Madeline 🌸

Garnier Fructis Hair Food Macadamia – powrót do włosowego pewniaka

Są takie produkty, które zostają z nami na dłużej. Może nie używamy ich regularnie, może z czasem trochę o nich zapominamy, ale gdy przychodzi moment kryzysu sięgamy po nie bez wahania, jak po ulubiony sweter, który zawsze otula i daje ciepło. Dla mnie takim kosmetykiem jest maska Hair Food Macadamia od Garniera. Pisałam o niej kilka lat temu w tym wpisie [o tutaj]. Od tamtego wpisu minie wkrótce 5 lat więc pomyślałam, że zrobię małą aktualizację, bo w przeciągu tych 5 lat zużyłam około 10 opakowań, a ilość razy kiedy ratowała mi włosy jest wręcz niezliczona !