Proteiny, Humektanty, Emolienty czyli Włosowy PEH? Co kryje się pod tym pojęciem?

Kiedy zaczynałam świadomą pielęgnację czułam się trochę zagubiona w tym wszystkim maska, odżywka i olejach. Dodatkowo zewsząd atakowały mnie kompletnie nie zrozumiałe dla mnie oznaczenia wielu z nich: proteiny, humektanty, emolienty? Zajęło mi chwilę zanim rozpracowałam co kryje się za tymi nazwami. 

Australia oczami Mazowszanki #2 co zaskakuje w australijskich mieszkaniach ?

Czy łatwo jest odnaleźć się w australijskim domu ? Często mówi się, że świat to globalna wioska więc wszędzie gdzie się znajdziemy wszystko wygląda podobnie. Podobnie jednak nie znaczy tak samo. A od pewnych przyzwyczajeń i nawyków ciężko się odzwyczaić zwłaszcza w sytuacji kiedy nie zmieniają się tylko one, ale całe otaczające nas środowisko. Czy aż tak bardzo mieszkanie w Australii różni się od tego w Polsce?

Ricey Beach i latarnia morska z tajemniczą historią, Rottnest Island cz. III

Ostatnia już część trylogii o Rottnest Island domu małych słodkich zwierzątek, które nazywają się Quokki. Jeśli chcecie zobaczyć poprzednie dwie części zapraszam tutaj Rottnest Island w odwiedzinach u Quokk na spotkanie z tymi uroczymi, okrzykniętymi najbardziej uśmiechniętymi ssakami na Świecie i po drugą część Eagle bay - zatoka fok i spienionych fal, Rottnest Island cz. II. W ostatniej części zabieram Was na wycieczkę po najpiękniejszej moim zdaniem plaży i tajemniczej latarnii morskiej.

Perełki z Aliexpress: ozdoby do włosów

Jako wielka fanka historii starozytnej bardzo cieszę się, że ostatnio tak wiele inspiracji z tamtych czasów przewija się w obecnych trendach. Dawno nie kupowałam nic z Aliexpress ze względu na długi czas oczekiwania, teraz mam do Chin o wiele bliżej dzięki czemu dostawa również jest o wiele krótsza.  Postanowiłam więc skusić się na małe zakupy. Jeśli chcecie zobaczyć u kogo i za ile udało mi się dostać takie piękne spinki zapraszam do dalszej części.

Hair Hour #17 walka z przenawilżeniem: jajko + hairfood macadamia

Z włosowymi kryzysami lubię rozprawiać się od razu (o ile mam taką możliwość czasową;). Przenawilżenie włosów jest dla mnie bardziej dokuczliwe od ich przeproteinowania. Moje włosy dosyć łatwo i szybko regenerują się po przeproteinowaniu przy odpowiednim akompaniamencie miodu i oleju np. z czarnuszki. Jednak jeśli chodzi o humektanty musze uzbroić się w nieco większą cierpliwość i zakasać rękawy do pracy nad powrotem do czasów świetności. Myślę, że zajmie mi to kolejne 2-3 mycia bacząc na warunki i stopniowe przyzwyczajanie się do nich włosów.

Przenawilżone włosy - jak je rozpoznać? Jak sobie z nimi poradzić ?

Po ostatnich zawirowaniach i przeprowadzce do subtropikalnego Brisbane moje włosy przeżyły prawdziwy szok klimatyczny. Z suchego, pustynnego Perth, gdzie wilgotność powietrza była minimalna, trafiły w zupełnie inne warunki: gorące i wilgotne. Całe to zamieszanie związane z podróżą ponad 4 tys. km na wschód sprawiło, że nie zdążyłam przestawić swojej pielęgnacji. W Perth moje włosy kochały ogromne dawki humektantów, które nakładałam niemal bez opamiętania. Jednak tutaj, w Brisbane, ta sama rutyna szybko obróciła się przeciwko mnie. Moje włosy jasno pokazały, że nadmiar nawilżenia nie jest im na rękę i... zaczęły się buntować.

Geneza przenawilżenia

Przy podróżach między różnymi klimatami o włosowy kryzys naprawdę nietrudno. Podobnie bardzo łatwo o niego latem, gdy nasze włosy, tak jak cały organizm, potrzebują czasu, żeby oswoić się z nowymi wysokimi temperaturami i środowiskiem. A jednym z najważniejszych czynników, który ma na nie ogromny wpływ, jest wilgotność powietrza.

W Perth, mieście leżącym na pustyni, klimat jest dość wyjątkowy to połączenie suchego i gorącego powietrza pustynnego z chłodną, wilgotną bryzą znad oceanu. W efekcie daje to coś w rodzaju klimatu umiarkowanego ciepłego, ale znacznie bardziej suchego niż ten, który znamy z Europy. W takich warunkach włosy trzeba było nawilżać naprawdę solidnie. To właśnie tam regularnie dostawały ogromne dawki humektantów, czy to w maskach, czy w częstym miodowaniu włosów.

Co ciekawe, w Perth suchy klimat sprawiał, że nawet bardzo wysokie temperatury były zaskakująco znośne. 40 stopni w Australii znosiłam o wiele lepiej niż 35 stopni w Polsce, wszystko dzięki temu, że powietrze było tam niemal pozbawione wilgoci. 

Przy niskiej wilgotności organizm chłodzi się dużo skuteczniej, bo pot szybko odparowuje ze skóry. To właśnie dlatego, mimo że słońce prażyło niemiłosiernie, upał nie był tak męczący jak w Polsce, gdzie już przy 30 paru stopniach czułam się, jakbym chodziła owinięta mokrym ręcznikiem. W Perth skóra zostawała sucha, ubrania nie kleiły się do ciała, a oddychanie w gorącym powietrzu było zaskakująco lekkie.

Nic więc dziwnego, że w takich warunkach żyło się całkiem komfortowo, oczywiście pod warunkiem, że wszędzie nosiło się przy sobie butelkę wody. Ludzie nie rozstawali się z nią dosłownie nigdy, a w telewizji nieustannie przypominano o tym, jak ważne jest regularne nawadnianie.

W takich warunkach żyliśmy prawie trzy miesiące. A potem przeprowadzka, na drugi koniec Australii, do Queensland. Tam czekał na mnie klimat zupełnie odwrotny: wilgotny i subtropikalny, z powietrzem ciężkim od wilgoci. Dla mnie był to szok przez pierwsze 2–3 dni, a dla moich włosów przez kolejne tygodnie.

I właśnie w takich sytuacjach najłatwiej o przenawilżenie. Dochodzi do niego, gdy nakładamy na włosy zbyt dużo humektantów w warunkach, w których one po prostu przestają tego potrzebować.

Kiedy można przenawilżyć włosy?

Przez długi czas byłam święcie przekonana, że moje włosy, wtedy jeszcze wysokoporowate są odporne na coś takiego jak przenawilżenie. Wydawało mi się, że im więcej nawilżenia, tym lepiej. Aż do momentu, kiedy zaczęłam hojnie dolewać miód do praktycznie każdej maski. I nagle okazało się, że jednak można przesadzić.

Do przenawilżenia dochodzi wtedy, gdy w pielęgnacji włosów używamy zbyt dużo humektantów, czyli składników silnie nawilżających, które w pewnych warunkach zamiast pomagać – potrafią zaszkodzić. Do tej grupy należą m.in.:

• miód,
• gliceryna,
• aloes,
• d-panthenol,
• cukier,
• kwas hialuronowy.

Jak rozpoznać włosy przenawilżone?

Najłatwiej zauważyć to po tym, że schnięcie trwa o wiele dłużej niż zwykle, włosy wydają się nie mieć końca w suszeniu. Ale to dopiero początek. Przenawilżone włosy potrafią:

• być spuszone – zwłaszcza wierzchnia warstwa, podczas gdy te pod spodem stają się ciężkie i oklapnięte,
• ciągnąć się jak guma przy czesaniu, co daje dziwne, nieprzyjemne wrażenie,
• kleić się do siebie i zbijać w strąki, przez co trudno je ułożyć, a naturalny skręt wygląda na rozmyty,
• w dotyku są aż zbyt miękkie i gładkie – wręcz „śliskie” w sposób, który nie kojarzy się ze zdrowiem,
• wyglądać na nieświeże i przetłuszczone, szczególnie przy nasadzie i skroniach,
• przetłuszczać się szybciej niż zwykle,
• tracić objętość i być przyklapnięte,
• a co najgorsze – trudno z nich wydobyć zdrowy blask. Związane w kucyk czy warkocz potrafią błyszczeć, ale w taki niezdrowy, „mokry” sposób.

Jak poradzić sobie z przenawilżeniem?

Na szczęście z przenawilżeniem da się szybko uporać, trzeba tylko podejść do sprawy krok po kroku:

✨ Krok pierwszy: dokładne oczyszczenie włosów.

Sięgnij po szampon z mocniejszymi detergentami, który zdejmie z powierzchni włosa nadmiar humektantów. Ja najlepiej wspominam szampony Barwa Ziołowa to klasyka, którą w Polsce bez problemu kupicie w większości marketów (sama najczęściej polowałam na nie w Społemie 😉).

✨ Krok drugi: odbudowa balansu.

Na świeżo oczyszczone włosy nałóż maskę proteinową, która przywróci im sprężystość i strukturę. Wysokoporowate włosy mogą dodatkowo skorzystać z kilku kropel oleju – taki duet działa jeszcze skuteczniej.

Jeśli macie wysokoporowate włosy, możecie wzbogacić maskę kilkoma kroplami ulubionego oleju, a efekt będzie wtedy jeszcze pełniejszy i bardziej odżywczy. Taki kompres warto potrzymać na włosach około 15–20 minut, by składniki miały czas dobrze wniknąć w głąb struktury włosa.

✨ Krok trzeci: domknięcie pielęgnacji

Na koniec przychodzi czas na finał czyli dokładnie spłucz maskę i nie zapomnij o zabezpieczeniu końcówek serum. To drobiazg, ale robi ogromną różnicę, dzięki niemu włosy pozostają gładkie, sprężyste i odporne na codzienne uszkodzenia.

Jak uniknąć przenawilżenia?

Najważniejsza jest równowaga PEH czyli harmonijne łączenie w pielęgnacji trzech filarów: protein, emolientów i humektantów (o której pisałam wam tutaj). To właśnie ich balans decyduje o tym, czy włosy będą lekkie, sprężyste i pełne życia. Gdy któryś z tych elementów zaczyna dominować, włosy od razu to pokazują, tracą blask, objętość albo elastyczność.

Dlatego dobrze jest uważnie obserwować swoje włosy i reagować na ich potrzeby. Czasem oznacza to sięgnięcie po proteinową maskę, kiedy brakuje im sprężystości, innym razem po emolienty, które wygładzą i domkną łuskę włosa. Humektanty z kolei dają piękne nawilżenie, ale w odpowiednich ilościach i w odpowiednich warunkach.

Warto też pamiętać o oczyszczaniu. Raz na 2–3 tygodnie sięgnij po szampon z SLS/SLES – dzięki temu usuniesz nadmiar nagromadzonych składników i dasz włosom świeży start. To trochę jak reset, po którym włosy znów lepiej przyjmują pielęgnację i piękniej wyglądają.

Podsumowanie

Przenawilżenie to nie koniec świata, ale mała lekcja, że nasze włosy naprawdę lubią równowagę i uważność. Z czasem da się wyczuć, czego im potrzeba i kiedy powiedzieć „dość” humektantom.

A jak jest u Was ? Czy zdarzyło się Wam kiedyś przesadzić z nawilżeniem? Jakie macie swoje sprawdzone sposoby na szybki ratunek dla włosów?

Pozdrawiam,
Madeline

Włosowe Inspiracje: czerwiec "kwiaty we włosach potargane"

W Polsce mamy teraz piękne, słoneczne lato natomiast w Australii piękną, ciepłą, kalendarzową Zimę. Sprzyjające warunki pogodowe zachęcają nas do odrobiny szaleństwa, wymarzonych wakacji, odpoczynku, relaksu i czasu spędzonego na łonie mieniącej się tysiącami barw kwiatów natury. Wyjazdy w góry, nad jezioro czy nad morze są teraz celem wielu z Was. Zawsze w takim okresie nachodzi mnie ogromna chęć na mała manifestacje letniej radości w postaci wianków czy ozdób do włosów. Słowiańskie wianki czy perłowe bądź bursztynowe ozdoby są szeroko promowane w tym czasie dzięki np. wielu festiwalom i licznym koncertom. Dałam się im zainspirować i do tej małej  inspiracji zapraszam również Was. Wszystkie zdjęcia pochodzą standardowo z Pinterest-u.

Mieszkanie nad Oceanem: jak to jest naprawdę?

Wybranie Perth jako miasta, w którym stawialiśmy nasze pierwsze kroki w Australii było bardzo dobrym wyborem pod względem poznania prawdziwej odrębności tego kraju. Brisbane jest całkowicie innym miastem przede wszystkim centrum przesuniętej jest bardziej w głąb lądu. Natomiast Perth mocno położone jest wzdłuż wybrzeża. Mieszkanie nad Oceanem było moim marzeniem, które udało nam się spełnić właśnie w Australii. Na początku byłam zasypywana wiadomościami od znajomych i niektórych z Was z zapytaniami jak to jest, jakie mamy wrażenia, jak to wygląda. Postanowiłam więc stworzyć ten wpis i opisać Wam nasze odczucia.

Hair Hour #16 błędy "hennowania"

Wybaczcie, że ostatnich kilkanaście dni nie było mnie tutaj z Wami, ale trochę zjadło nas życie i przygotowania do przeprowadzki. Przeniesienie całego swojego życia na drugi koniec Australii to nie małe wydarzenie logistyczne (Perth-Brisbane to 4 tys. km) i zajęło nam trochę przeorganizowanie wszystkiego na nowo. Wracam jednak do Was ze zdwojoną siła i obiecują wszystko nadrobić. Tydzień temu jeszcze w Perth na szybko hennowałam włosy (zabrakło mi miejsca w walizce na wpakowanie 2 opakowań a nie chciałam ich wyrzucać;). Henna jest dla mnie nieocenionym fundamentem dbania o włosy, a jednak jeśli nie przyłożymy odpowiedniej uwagi do ich odpowiedniej pielęgnacji po jej nałożeniu możemy spodziewać się takich problemów z jakimi teraz zmagam się ja.